问题描述： 减肥请提个建议,让奶昔代餐您觉得怎么样?拜伦斯维我也是了解过但怎么样!
一般最好的减肥方法就是多运动，然后让脂肪转变为肌肉然后带，配合均衡的饮食，不要一味的节食。
这种情况短期的话，一般也是属于甜品还是不建议用这个替代餐的一般情况来说，营养均衡平时注意饮食多运动就可以