问题描述： 脂肪肝的保健问题,单位同事纪阿姨最近老是有疲乏感,腹胀暖气,体重减轻,肝区胀痛等症状表现,上医院做了B超检查后被诊断为脂肪肝早期,脂肪肝患者饮食保健有哪些?脂肪肝的保健
脂肪肝的保健问题,我来说说,1,脂肪肝；调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低盐,低糖、低脂肪饮食,不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐,增加运动很关键我对于脂肪肝的保健的解答如上,祝健康
脂肪肝的保健问题,我为你解答,大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂,三者均可降低血中的胆固醇,尤其重要的是,大豆及其制品中还含有大豆的皂苷,这种物质能有效降低血脂,还具有减肥和预防动脉硬化的作用,黄瓜中含有细纤维,具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用,另外,黄瓜中含有的丙醇二酸,可抑制糖类物质转化为脂肪,尤其适用于心血管病患者,我对于脂肪肝的保健的解答如上,希望帮到了你