脸颊两侧和额头有小疙瘩额头偶有痘痘有

属于青春痘，不能自己用手挤痘痘，一是手上有细菌容易感染，二是手挤后易留下痘坑。
反复长痘主要是由内分泌失调引起，要彻底祛痘就要从多方面下手，要调节雄性激素的分泌，还要调节皮脂腺的分泌和水油不平衡的问题，同时，还要注意饮食，少吃辛辣油炸食物，注意面部的清洁等等。

您好，您可能是青春痘，建议您积极药物治疗，防止加重。
1、加强脸部护理卫生
2、应用酮康唑软膏治疗，防止真菌感染。
3、尽量不要用手抓或挠。
以上是对“脸颊两侧和额头有小疙瘩额头偶有痘痘有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

痤疮(青春痘)是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发于头面部，颈部，前胸后背等皮脂腺丰富的部位。
饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃。讲究皮肤卫生，避免用手挤压皮损，常用温水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮肤油脂。局部外用药有：消痤洁肤乳膏、克痤隐酮乳膏、过氧化苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏、维A酸乳膏、异维A酸软膏、水杨酸凝胶

主要是由内分泌引起的和炎症感染上火都是有关系的，初步诊断痤疮。
不要吃海产品和辛辣的食物，避免上火，以免加重病情，严重的情况下，是可以涂抹红霉素软膏治疗，多吃一些含维生素多的食物。