怎么样预防铅中毒

食谱可交替服食需持续较长时间有效,通常是1～2个月或更长,有铅中毒症状的不妨一试,蒜泥海带粥大米50克,海带15克,切碎,大蒜两瓣捣烂,大米、海带加适量水先煮,待成粥后再加入蒜泥和调味,稍煮片刻即成,可分数次食用,养成勤洗手的好习惯,特别注意在进食前洗手,勤剪指甲,指甲缝是特别容易匿藏铅尘的部位,应尽可能经常地用湿揩布抹去能触及部位的灰尘,直接从事铅作业劳动的工人在下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家,

铅是多系统、多亲和性毒物,主要是嗜胎盘和嗜神经毒物,铅污染已不再是职业污染,已成为我们生活中的常见污染源和危险因素,铅在人体内无任何生理功能,其理想的血浓度应为“0”,目前把血铅100μg/L(0.483μmol/L)定为临床可接受的水平,超过此水平国际学术界称为铅中毒,预防方法:胡萝卜牛奶胡萝卜50克,煮熟后取出压烂,调人牛奶200毫升中服食,金菇虾肉金针菇100克,煮熟去汤,虾皮50克,温水略洗共瘦肉200克,将上述三物共剁成泥,加调味品制成馅,包成饺子（或馄顿）煮食,可分数次食用,