怎么样预防和治疗鼻窦炎

预防鼻窦炎需要人们的重视,同时也需要患者对鼻窦炎病情的关注,鼻窦炎所能够给患者带来的危害通常都不是暂时的,更多的是对患者身心健康的影响,那么呢?1、预防鼻窦炎,首先是要做到卧室应明亮,保持室内空气流通,但同时也要避免直接吹风及阳光直射,尽量保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳,2、平时对于大家来说还应注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯,还可常做鼻部按摩,3、夏季人们在游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面,在患有鼻窦炎应该如何预防中,这是非常重要的,4、注意擤涕方法,鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤,进而进行之后交替再擤,鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜,

1、平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯,2、注意擤涕方法,鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤,之后交替而擤,鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜,3、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面,4、有牙病者,要彻底治疗,5、急性发作时,多加休息,卧室应明亮,保持室内空气流通,但要避免直接吹风及阳光直射,6、遵医嘱及时用药,7、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质,8、严禁烟、酒、辛辣食品,9、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳,10、平时可常做鼻部按摩,11、每日早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力；食疗验方（1）公英地丁酱【组成】嫩蒲公英30克,嫩紫地丁30克,【功能主治】清热解毒,排脓,【用法用量】蒲公英、地丁洗净,放入沸水煮开烫熟,切细蘸酱食,（2）苍耳子茶【组成】苍耳子6克,茶叶6克,【功能主治】祛风通鼻窍,【用法用量】两物置杯中,泡开水代茶饮,（3）葱白汁【组成】葱白10克,【功能主治】祛风通窍,【用法用量】葱白捣烂,绞汁,涂鼻唇之间,每日2次；或用开水冲后,乘温熏口鼻,（4）茶柏散【组成】上等龙井茶30克,川黄柏6克,【功能主治】清热泻火,解毒排脓,【用法用量】共研细末,以少许药未嗅入鼻内两侧,每日多次,（5）葫芦酒【组成】苦葫芦子30克,【功能主治】通鼻窍,【用法用量】葫芦子捣碎置瓶中,加150毫升醇酒浸泡7日,去渣后,少少纳入鼻中,每日2～4次,（6）老干丝瓜末【组成】老干丝瓜2克,【功能主治】化瘀解毒,【用法用量】将老干丝瓜干烧灰存性为末,每次服15克,每日早晨用开水冲服,（7）黄连、辛夷花各3克,冰片0.6克共研细末,取适量药末吹入鼻腔,每日2-4次,适于急性鼻窦炎者,（8）鱼腥草、东风桔根各30克,野菊花24克,豆豉姜、丝草各15克,入地金牛根6克,每日2次水煎服,适于急性鼻窦炎者（9）麻黄、辛夷、甘草、茶叶各等量,水煎后过滤,每日3次点鼻,适于慢性鼻窦炎者,（10）鱼脑石粉9克,辛夷6克,细辛3克,冰片O.9克,共研细末,每日3次吹鼻,适于慢性鼻窦炎者,（11）麦门冬、石豪各5克,知母、黄芩、栀子、百合各2克,辛夷、枇杷叶各2克,升麻l克,每日2次水煎服,适于慢性鼻窦炎者,疗效理想,