问题描述: 跑步时是很渴,口很干,洒水会不会再重新充满力量,跑得快些
你好,根据你所述的情况分析,800米赛跑容易丢失水分,引起缺水。
补充水分能有效调理代谢,希望对你有帮助,祝你身体健康。
你好,很高兴,为您解答,根据您的描述,如果能补充一些水分的话,应该能泡的快一些
建议提前多补充一些水分,可能会好一些,祝您生活愉快!
当然可以,注意配合好故意呼吸,不可以喝进去,喝进去会岔气。
当然可以,体质应该多多加强。不排除这种可能性奥好吧这样回复你。
有可能是呼吸方法不对,还有可能环境天气比较干燥等原因。
请您尽量用鼻子吸气,嘴也要用一点点,这时,舌尖抵住上鄂,呼气只用嘴。
以上是对“800米跑步时可以往嘴里喷水么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,,跑步时洒水不会使你跑的快些。
根据你的情况,建议你平时多做运动,增加肺活量,这样就可以坚持长时间的跑步了。
你好!考虑跑步口渴可以喝水的
建议平时最好增加体育锻炼,平时多吃有营养的食物