胃不好,消化不好,想减肥,治便秘

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。可以通便，还有减肥的功效，
火龙果、果核内(黑色芝麻之种子)更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素，可以可以养胃，

你好，可能是胃肠不好导致消化不良。
建议你饮食适当服用香蕉、苹果这类水果对于改善肠道有帮助，适当可以服用益生菌改善。

考虑胃肠消化不良，便秘导致，会有体重增加排便困难的表现。
建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，适当增加体育锻炼，可以有所好转。
以上是对“胃不好，消化不好，想减肥，治便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，鉴于你现在的这个症状，建议你可以服用麻子仁丸进行治疗。
平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。

您好，治疗便秘就吃苦瓜纤维宝效果不错的，因为都是粗纤维，促进肠道蠕动，增加排便量。
尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上空腹喝1000毫升左右的白开水，然后再运动锻炼身体30分钟左右。