老是磨牙,老是打呼噜,怎么办?

2018-11-02 女 | 32岁

问题描述：老是磨牙,老是打呼噜,怎么办?

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吴名波 已帮助网友：3632

成年人磨牙多是有精神压力大的情况,你可以平时避免熬夜,不要长时间玩手机电脑,晚饭后散散步,听听音乐,睡前烫烫脚,有助于改善,打呼噜也是有精神疲劳有关,你可以按照上面的方法试试

2018-11-02

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