注意饮食,吃的并不多,却还长胖是什么原因?

2018-11-02 女 | 28岁
回答(1)
廖元兴 回答时间:2018-11-02

人的瘦与饮食单一(偏食)有关,有人只喜欢吃米饭,不爱吃面食和杂粮,有人只爱吃蔬菜,不喜欢吃荤,如你也有偏食习惯,那就一定要改变,注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足

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