问题描述: 自己目前的乳房里面总是会有肿块,而且还会老是出现胀痛的症状了,自己目前的精神都不怎么好了,还总是会感觉到自己的乳房疼痛的比较严重了,很担心会得了乳腺癌,
你好,预防乳腺癌要建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情舒畅,坚持体育锻炼,积极参加社交活动,避免和减少精神、心理紧张因素,保持心态平和,积极治疗乳腺疾病。