问题描述： 晚上失眠多梦,轻度耳鸣,尤其是晚上特精神,白天没精神,每次睡眠时间很短（3-4小时）,
平时需要多锻炼身体，养成良好的生活习惯。睡前不要喝浓茶和咖啡等。可以适当的内服安神液治疗看看。最重要的还是平时生活中的调理。