问题描述： 刚刚得知怀孕的消息,就把这个喜讯告诉姐姐了,；姐叮嘱我说一定要记得吃叶酸,可是叶酸是干什么用的,不是孕妇什么药品都不让吃的吗?我不想吃,怕对宝宝有影响,孕妇一定要吃叶酸吗?
一般计划怀孕前和孕早期可以适当补充叶酸,具体的用药情况需要依据你的身体状况来定,不是非吃不可的,
其实许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜（如菠菜,生菜,芦笋,小白菜,花椰菜等）,及动物肝肾,豆类,水果（香蕉,草莓,橙子等）,奶制品等都富含叶酸. 平时可以多吃这一类的进行食补也可以的,怀孕期间一定要多喝水防止感冒
叶酸是预防胎儿神经管畸形的主要原料之一.一般在受孕后15到28天胎儿神经管完善.所以补充叶酸也在怀孕前三个月开始,一直吃到怀孕后三个月止.斯利安叶酸是唯一通过认证孕妇放心的叶酸.
叶酸含量较高的植物分别为油菜,葵花子,黄豆,蚕豆,毛豆,茼蒿,豆瓣菜,红豆,绿豆,空心菜,芦笋,菠菜,小白菜,圆白菜,丝瓜,南瓜,苦瓜,菜花,核桃,栗子,生菜,白菜,油菜,腰果等.除此以外,鸡肝,猪肝,牛肝等动物肝脏的叶酸含量也非常高.
你现在怀孕前的三个月,就应该开始补充叶酸,一直吃到怀孕的第四个月为止,你姐告诉你的是正确的,可能是她怀孕的时候医生告诉她了,吃叶酸对于优生优育没有任何不良影响,反而有很多的好处,最主要的是预防胎儿开放神经管缺陷,这是一种严重的先天畸形,