问题描述: 我很挑食,小时候其实非常胖的,最后因为觉得肉很难吃,很少吃肉了,结果很瘦,怎么样才可以胖,怎么样才可以不挑食
你好,挑食可以造成身体中营养素不均衡,对身体不好。
要多吃新鲜蔬菜水果,补充微量元素锌,多吃蛋白质丰富食物。
以上是对“我太瘦了,想胖,但很挑食是因为觉得肉很难”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一般你这个是因为肠道吸收不好引起的表现来的,多注意饮食
可以少吃多餐,如果是继续的这样都不能肥胖,那么就是要做个肠镜的检查先分析
你好,你的情况多考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的,也可能和遗传因素有关系。
平时注意多吃一些富含蛋白质的食物,避免熬夜,避免劳累,一般顺其自然就可以不必过于强求。希望能够帮到你