问题描述： 近几年,长时间觉得头痛,有时候会很痛,总觉得身体乏力,对于情绪,若波动大些,疼痛加剧,睡觉长期恶梦,有不少的时候会出现感觉自己醒了却动不了的问题,同时,睡了12个小时还是很困,帮助,
你好，根据你所描述的情况可以先到医院做个检查。建议你平时的作息时间规律，听一听轻音乐可以缓解压力。
考虑神经性疼痛导致的现象，会有头部疼痛的表现。建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息，必要时就医进行脑电图方面的检查。