问题描述： 怎么做牛尾汤?是否可以壮阳~?工作压力特别大,晚上到家是腰酸背痛；哪方面也很不给力,怎么办?请帮帮我,,
可以食用水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物,鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃水产品可提高性欲,辛味食物 调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效,动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气；猪肾咸平,助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症,
根据你的情况建议积极护理可以吃点中药调理,凡先天不足,长期营养不良,患慢性病和消耗性疾病,精神紧张,情绪抑郁,睡眠不足；过度疲劳,房事不节或严重手淫等都会导致肾亏,未老先衰,但中年以后如注意养生,即使出现肾亏早衰,也可再度恢复