问题描述： 最近去医院检查身体,结果显示维生素B6偏少,其它情况一切都正常,建议我平时要多吃点含有维生素B6比较多的食物,缺少容易导致疾病造成,当时我赶时间就问清楚哪些食物有维生素B6多就走了
富含维生素B6的食物:
啤酒酵母、小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、美国甜瓜、甘蓝菜、废糖蜜(从原料中提炼砂糖时所剩的糖蜜)、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃维生素B6的缺乏症:
可引起贫血、脂溢性皮肤炎、舌炎等,
这个脂溢性皮炎可以每天吃一个鸡蛋的
指导意见:一般用复合维生素B注射液,2ml,每日或隔日1次肌内注射,同时可以用维生素B6乳膏、护肤乳膏、维生素E乳膏等,可轮换选用,每日1-3次