问题描述： 今年30岁.男.我身材偏瘦,身高172,体重62KG,但是这次体检查出来有脂肪肝前兆了,我那么瘦也会有脂肪肝?瘦的人为什么也会得脂肪肝?
这是有可能的,因为脂肪肝主要是因为血脂高引起的,血脂高和胖瘦是没有什么关系的,但是和平时的饮食生活习惯是密切相关的,不知道你平时是否喜欢喝酒,吃肥肉或者喜欢吃海鲜类的食物呢?建议多吃蔬菜水果,适当运动,对降血脂是有很大的帮助的,有时不是胖人才得脂肪肝,脂代谢紊乱也会得脂肪肝,建议你平时改善生活习惯,少吃油腻食物,动物内脏,鸡蛋黄,多运动,
脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.祝你健康!