问题描述： 最近一段时间总觉得精神恍惚,总觉得弄不清发生了什么事,昏昏沉沉的,而且有时会觉得手脚发软,没力气,人很累,
您好！根据您所说情况很可能是有受到什么打击的了。需要注意多休息，出去走走散散心，压力不要太大，祝您健康快乐！
你这样应和气血虚睡眠不好脾胃虚寒有关系，应注意合理的休息饮食的保养，多喝汤忌辛辣可以适当的吃一些山药粥，姜糖水，归脾丸，人参养荣丸等比较好的，应注意调养心情