问题描述： 一直坚持跳绳,可是近两天确感觉到小腿腿腕外侧疼痛,尤其下楼是更加明显,是因为运动时热身不够造成的肌肉拉伤?还是天冷了造成的风湿呢?怎么样治疗啊?
您的这种情况考虑是运动热身不够和运动后没有拉伸造成的,建议您休息为主,外用云南白药气雾剂就可以改善的,