问题描述： 在婚前去美甲店做新娘甲,给我做新娘甲的是一个很娘的男的,我当时还觉得很有趣,结完婚回来之后,我突然想起我当时手背上有伤口,当时是在那个伤口已经结疤,但是摸着疼,我怀疑那个男的会不会有艾滋病,然后去就去医院检查,是好的,然后我就不担心了,过了一个月了,现在又担心了
根据你的叙述,你很可能已经患上了强迫症,强迫症是指“一种源于自我且又违反自己意愿而重复出现缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为等强迫症状为主,具有有意识的自我强迫和反强迫并存且冲突强烈,虽力图控制但又无力摆脱特点的神经症”,这是诊断手册中的定义,比较拗口,可以通俗地理解为:自己本来不想做或者不想思考那些缺乏现实意义、不合情理的事,但却很难停下来,而且伴随着强烈的担心、焦虑、恐惧等内心冲突,
认为自己很可能被感染上艾滋病是强迫思维,去医院检查、回忆细节、大声说话排解等属于强迫行为,惶恐则是强迫症造成的情绪反应,如果你仅是这一种症状表现,而且只是这1个月以来才这样,那么可以自助治疗,主要方法是不要相信自己的强迫思维,阻止自己的强迫行为,完整地经历和体验由此带来的情绪反应,另外,向你推荐一本书,《走出强迫症,找回美丽的日子》,这本书通俗易懂地介绍了强迫症及典型案例,你可以参阅一下,祝福你!