问题描述: 哺乳期我便秘十几年了,现在很严重,就是感觉不到要大便,吃饭很正常,吃得汤臣倍健,不吃就没有了,我不想靠药物了,像我这样能看好吗
你好,这种情况建议通过饮食和生活习惯进行调整。
建议平时多吃蔬菜水果保持大便通畅,每天坚持做提肛运动即收缩肛门,每次坚持数秒每天做300次,以增强肛门括约肌的功能。
考虑便秘导致的相关症状,需要适当调节进行缓解。
建议清淡温软饮食,多饮水,多吃蔬菜水果,合理睡眠,可以有所好转。
以上是对“便秘,一直感觉不到要大便,大便失禁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是脾胃虚弱,消化不良,肠道通降失司引起来的表现。
这种情况可以采取健脾和胃导滞的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后服用一段时间保和丸或四消丸。
你好,考虑是便秘应注意从饮食上调节,多吃蔬菜和粗纤维食品,多吃润肠食品。
可以找中医辨证用中药治疗。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品,养成定时排便的习惯。