问题描述： 打鼾症有什么症状?对人体有什么影响呢?打鼾症有什么症状?对人体有什么影响呢?
打鼾症是一种病,打鼾症的危害不容忽视,经常打鼾症,甚至造成夜间呼吸暂停,导致猝死,具体症状有早上起床时有头痛,倦怠,过度嗜睡,记忆力减退,夜间不能够安静入睡,躁动,多梦,张口呼吸,夜间睡眠遗尿、夜尿增多,
除了治疗外,在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能,