问题描述: 吃的不多,一天三餐,没有吃零食的习惯,坐办公室,体重长了三斤,但是身体却胖了一大圈,有便秘的情况,不知道怎么回事只要在家就不便秘,无论是在外面和家里大便都较难冲,水果不怎么吃,天天吃蔬菜,
你好,根据你说的情况,有可能是由于运动太少造成的肥胖。
建议:可以进行节食减肥最好不要使用药物对身体健康不利,多吃新鲜的瓜果蔬菜清淡饮食减少油腻食物的摄入,适当的增加体育锻炼长时间坚持具有较好的效果。
以上是对“身体越来越胖,怎么办,太让人着急了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据您所描述的情况,如果你想要减肥的话,一定要控制饮食量少吃淀粉类食物,以及肉类,要多吃蔬菜,要多多进行室外有氧活动。不活动的话是很容易导致便秘发胖的。
这种情况可能是胃肠功能紊乱引起便秘,肥胖。
一般这种情况可以匹维溴铵,乳果糖,地衣芽孢杆菌活菌制剂对症治疗。