问题描述: 自从毕业出来工作开始,就一直掉发严重,而且近一个月来经常睡不好,平时10点多就睡了,翻来覆去睡不着,睡着了半夜又醒两三次,都没有试过一睡到天亮的,月经也不大正常
你好,看了你的描述,休息不好最容易引起脱发。
尽量放松心情,一定要保证休息,可以口服养血生发胶囊治疗,配合外用酮康唑洗剂就可以。
掉头发的原因与营养.精神紧张有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。
以上是对“掉发严重,睡眠不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
掉头发的原因与营养.精神紧张有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,
并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。