问题描述： 我总是月经不正常,老是吃点辣的,一点冷的,就变动很大,现在月经推迟8天,有感觉来那天吃了点辣的,然后去爬山很累很累,所以现在都还没见来,会不会有什么问题啊,吃什么可以平常可以调理回来呢,唉,
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月经延迟的话可能是气血失调导致，注意放松心情为好可以考虑吃乌鸡白凤丸调理月经，不要吃辛辣刺激的食物