问题描述: 这几天胳膊腿肌肉有点酸痛,使劲抻抻感觉好多了,一会还有点酸痛,是什么原因啊
你好,肌肉酸痛多与剧烈运动过后或受寒或受湿有关。
如果按揉或拉伸能减轻多与受湿邪有关,建议可适当按摩或者近两天多吃木瓜或薏米能减轻。
肌肉酸痛的情况和中风的情况,肌肉劳损的情况都有关系的,建议通过活血止痛的药物治疗就可以了。
现在一是多休息,另外就是口服三七伤,布洛芬,另外通过消肿止痛酊涂抹局部疼痛的部位,这样就可以了。
以上是对“胳膊腿肌肉酸痛是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你有劳累过度吗,要是活动多或是有受凉,有缺钙都是会出现这个情况的,现在就是注意观察就可以了,注意有点热水敷敷,注意休息好。
肌肉酸痛分为2种,一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛,这是由于乳酸推积所致,因为这时乳酸含量达到高峰;另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛,这种酸痛大多因肌肉损伤所致;
偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇,因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程,但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现,会对身体产生很大危害。