问题描述： 腰部尾骨末端向上大概56指的地方的脊椎骨有疼痛感,疼痛区域以此为中心一拳范围内,平常早上没怎么有感觉,工作的时候（蹲蹲起起的电焊与钣金工作）不为什么会引起疼痛,除非当天加班而且活很重,远足爬上不会引起腰痛（自己总结与腰部变换姿势有关的活动都不会引起）,但是逛街半天以上或着久站不动,会引起疼痛,随着时间延长而加深,除腰部以外大腿内侧肌肉和筋会伴随胀痛,疼痛感觉不影响正常睡眠,休息一晚不适感明显消失,没做过腰部的拍片,病例:小学时摔断过锁骨,恢复正常；中学得过胃炎,此外无其他大病,职业,钣金工,电焊工,职业中偶尔做过腰部格外用力的搬抬,有过1年半长时间坐在电脑前的经历,现在脊柱略有弓背,身高174cm.体重60kg消瘦型,请判断情况属于怎么样一种病
应该属于腰肌劳损，腰椎变形，腰椎间盘突出，都有，你现在1主要是腰肌劳损和腰椎间盘突出。
建议按摩熏蒸针灸理疗，进行综合治疗。但所需时间比较长。
以上是对“腰部脊椎骨有疼痛感疼痛指数约3-4”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的描述以及工作性质，考虑是腰肌劳损，如有放射性疼痛麻木，考虑腰椎间盘的问题。
建议不要保持一个姿势长期不动，疼痛严重可扎扎针灸，贴活血化瘀的膏药
答：你好,据症状描述,初步考虑背部筋膜炎,一般跟平时活动量少或单一姿势有关.
答：治疗可以选择推拿,中频理疗综合方法,平时避免久坐等动作,适当增加全身有氧运动量