问题描述: 10岁女孩,90斤胖吗,要是胖,转呼啦圈有用吗
你好!如果是10岁女孩,90斤胖,那应该算胖点了。
建议,一是控制饮食,二是增加活动量。转呼啦圈可以,跳绳跑步也可以
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你好,这个情况要结合你的身高和体型来确定的。不是单纯看体重的。
如果本身体型相对偏胖,建议平时适当运动最好是跑步之类的运动配合少吃油腻的。不吃零食宵夜为好。不建议转呼啦圈。
你好,那也是要看身高的,如果是在接近150厘米的身高,现在是
一点也不胖的,如果是稍微的胖一些,增加一些运动,少吃一下肥肉,那就可以适当的减肥的。