问题描述：我年轻青春萌动的时候就有手淫的毛病,后来就戒不了了,这不大学毕业之后我也有了女朋友,有了性生活,可是我发现还没进去呢就射精了,一开始以为处男一开始就这样,可是后来试了几回都不行,女朋友说阳痿早泄,还和我分了手,我都快自卑死了,我该怎么办?
现在的您可以通过采取避孕套,减少敏感度,女上位的性生活姿势,分散注意力,避免紧张情绪等办法来延长射精的时间,平时应该加强运动锻炼,
你们要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活.欢迎您再次提问,祝你幸福