头晕的厉害,有一天晚上睡到半夜,翻身之后

你好，呢，目前的症状应该是由于内尔眩晕症的问题引起的啦
这样的话呀，目前的症状，建议你是可以服用适当的异丙嗪片等药物来进行对症治疗一段时间试试的，必要的时候做个脑CT或者脑电图等排除一下大脑病变的可能就行啦，平时注意休息，避免剧烈运动，不要熬夜是比较妥当的。

你好，注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。
肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾，祝你健康。
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引起头晕的原因较多,如睡眠不足,贫血,血压异常,感冒发热脑供血不足等,
建议：注意多喝水,适当活动,预防感冒,保持充足睡眠,如严重应到医院检查血常规,血压,颈椎等确诊

头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，
除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。