吃热头爱流汗,平时爱流汗

爱流汗一般是气虚、血热造成的。另外缺钙也可以引起.建议多吃有营养的食物，少吃垃圾含高蛋白和脂肪的食品，要多多锻炼身体，注意饮食的营养平衡。多吃一点补血益气的食品。