问题描述：我膝盖打完球就疼现在每天骑车子上班感觉有点肿胀难受里边会响感觉里边有磨损怎么办呢
你的这种情况的话，若是运动过度的话也会导致关节出现问题的，所以建议你应该适当的休息一下膝关节里是有关节液的，这个可以起到缓冲及防止摩擦的作用的，但若是发炎或是过度的运动的话，那么就会有损伤的
您好考虑可能是缺钙，建议去医院测下微量元素，确诊，对症治疗，可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,多吃清淡的食物，希望我的回答能帮助到你，祝健康。