问题描述： 22岁至23岁之间皮肤偏黄也很粗糙,有什么办法使皮肤变白?
每天用白糖加一点点水来洗脸三次,一个星期就能摸得到光滑白嫩,而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后,再用一点白沙糖,
一．饮食: １．坚持每天喝牛奶,多喝水. ２．白天多吃肉类食品,晚上吃青菜,因为很多青菜都是感光的,白天吃会变黑． ３．太阳落山后吃一些含ＶＣ的水果,有美白作用． ４．经常给自己煲羊肉汤喝,美容． 二．日常护肤: １．用弱酸性洗面奶,洗后用牛奶冲． ２．面霜要补水滋润的,但不油的,皮肤水分足了,自然晶莹剔透．之所以不用美白的,是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜． ３．发现皮肤不是特别好的时候,要做面膜．但不要经常做,该有依赖性了．可以把银耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的. 三．保持充足的睡眠,会让你皮肤有光泽,有弹性