问题描述： 总觉得自己过于敏感,别人不经意的一句话就会心里很崩溃或很生气,总容易对别人产生攻击情绪,心情很烦乱,和别人交流时容易感觉别人总是在攻击自己,肚子里就会有一股气在动,感觉头部很上火,大脑不能集中注意力思考,影响工作和学习,我该怎么办呢
你好，对于你的情况表示理解，从反馈的信息来看，考虑是在处理人际关系方面，接纳出现了问题。
宽以待人，才能与人快乐相处，换位考虑下，我们自己的言行，别人是否都愿意认同？祝你健康。
你好。根据你说的情况，你的问题是属于心理素质差的原因。
建议你保持情绪稳定。心情愉快。多与朋友沟通。