长时间失眠烦躁几个月了都

2018-10-29 男 | 44岁
回答(2)
曾晓锋 回答时间:2018-10-29

你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,
但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量,保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点为好。

张月玲 回答时间:2018-10-29

你的情况考虑是属于典型的气血亏虚心脾失养的表现
你的情况可以考虑使用人参归脾丸加上安神定志丸或是刺五加片治疗一下就是可以的

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