问题描述： 由于我sy已经很久了怕身体有什么不适,后来戒了11天又犯了而且连续两天射三次,第二天人精神也不太好,脑子里总是在想什么,刚刚做的事等一会马上就迷迷糊糊了忘记了,还能不能恢复我原来模样啊
你好，一般你这种情况戒掉手淫后，是可以恢复的。
这种情况可能是过度手淫导致的肾虚的现象的，戒掉手淫后是可以慢慢的恢复的。
你好，手淫本身不会带来严重的不良后果，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
建议戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始慢慢就会好转的。
以上是对“sy问题求专业医生解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
长期频繁手淫会影响身体健康，建议减少手淫的次数。
建议不要看黄色的书籍和光盘，加强锻炼如长跑。
你好，，考虑这是由于你手淫引起的肾精不足的表现。
建议你可以到药店购买六味地黄丸来补益肾精来进行治疗。注意要戒掉这个习惯。