问题描述: 20多天了,脚崴了轻微骨裂,一直贴膏药还有用小纸板固定,口服活血化瘀的药,现在是不想贴膏药了,那有什么其他方法加速恢复呢?平时需不需要做一下康复运动?
如果伤后几天最好不要剧烈运动,静养注意休息最好可以平时饮食多重含钙高的食物,多吃活血化瘀药物,骨裂是比骨折恢复快的
骨折没有错位的情况下是可以采取外固定治疗的。错位明显的情况下是需要内固定治疗、以免影响骨折愈合,你生活中多注意休息,避免再次受伤,如果你疼痛厉害可以口服活血止痛药类药物。