我手淫有三四年了

手淫最明显的危害通常是造成生殖器发育不良，肾虚，早泄，长期的前列腺压迫导致的前列腺炎症，培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。减少不良的性刺激。
对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。

手淫太多应注意合理的休息养成好的生活的习惯，可以吃一些蔬菜水果，积极锻炼身体，
可以适当的戒掉这样的习惯就可以好的。六味地黄就可以的，可用右归丸等药物，按时睡眠

你好，根据您的描述你有手淫习惯，频繁手淫会引起前列腺炎，性功能减退，头晕乏力，泌尿系感染，注意力不集中等。
这种情况建议你吃一种药物就行，希望我的回答对你有帮助，祝你健康。
以上是对“我手淫有三四年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，手淫本身不是一种疾病，一般不会带来负面影响，长期过度手淫即可严重影响一个人的体质，造成肾亏，不良的手淫习惯也会造成一个人性欲的慢慢减退，邻近器官如前列腺，附性腺等因长时间的刺激造成其功能降低，也可引起尿路感染等，严重者，可致正常生活中无法射精，不排除有影响生育的可能。
建议您改掉手淫的不良习惯，中药药调理，补肾壮阳治疗，经过调理可以恢复性功能和身体健康的，的平时需注意局部卫生，加强营养，心情放松等。

你好，根据你叙述的这种情况来看，两种动物，只要服用一种，进行调理治疗就可以，不用同时服用两种药物。平时注意，多参加户外运动，锻炼身体。