问题描述： 蹲时间长了,起来之后小腿外侧麻木,脚背麻,脚不能向上抬,已经7.8天了,去医院做肌电图说神经没有损伤,开的药是扎冲十三味丸,维生素B1、B12,可是吃这药也没见转好
你好，腿麻可能是腰椎疾病引起的，最好及时检查，明确后建议理疗，针灸按摩等，
平时可以做做牵引，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖。
手脚麻木与不正确睡姿、贫血、颈椎病、如厕蹲久了等有关，是由于末梢血液流通不畅而导致的，
多数情况下活动一下就恢复了，如果长期都是这样，就有可能是贫血了，可以吃铁之缘片来改善的，是专门补血的。