问题描述： 今年23岁了,一到晚上就会想到鬼,害怕到睡不着,自己不能控制,该怎么办?
就你所述情况还是心理问题，一定要克服自己的恐惧。
世界上本没有鬼，想的多了也就有了鬼，把精力转移到其他地方，身边经常有人就可以克服。
以上是对“晚上怕黑，情不自禁想到鬼，老是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，
建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
您好，根据您的描述，您可以通过跟家人同住或住集体宿舍，如果症状严重，建议看心理医生
您可以通过跟家人同住或住集体宿舍，如果症状严重，建议看心理医生