怎么样预防鼻炎

预防慢性鼻炎的发生,重点是做好对急性鼻炎的治疗

首先避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如过度疲劳,睡眠不足,受凉,饮酒,吸烟等；这是因为,当人体抵抗力下降时,鼻粘膜调节功能差,防御功能低下,病毒乘虚入侵导致发病.中医多认为是风寒之邪入侵体内所致.
其次,要坚持体育锻炼,增强身体抵抗力:如晨跑,冷水浴或冷水洗脸等运动,可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力,提高人体对不良条件的适应能力,并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患.
另外,可用中草药预防:受凉后,可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”.感冒流行期间可服用荆芥,防风,板蓝根,生甘草等配成的中药,以减少发病机会.在秋冬寒冷季节或感冒流行期间,外出须带口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者作好隔离工作.对污染的室内,可以白醋熏蒸空气消毒.

鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症

　1,注意工作,生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体.
　　2,加强营养,增强正气.
　　3,加强锻炼,提高身体素质.通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞.经常运动,