小孩吃什么东西才有营养

小孩饮食方面注意营养均衡即可,荤素搭配应该合理的

婴儿消化吸收能力较弱,而对营养需求又比较高,因此一般采取母乳或者配方奶粉喂养为主,如果母乳量充足,最好采取全母乳喂养,母乳不足时可以适当添加配方奶粉喂养,在4-6个月的时候可以逐渐添加一些辅食,辅食添加原则需按照能消化吸收为宜,