为什么便秘啊?4、5天一次大便为什么便秘

便秘平时一定要养成按时吃饭的习惯,避免暴饮暴食或者不按时吃饭,多吃粗粮杂粮,少吃精细的米粮,多吃水果蔬菜,少吃辛辣油腻食物,

便秘,是多种疾病的一种症状,而不是一种病,常见症状是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,一般是建议西药治疗,服用果导片,每晚睡前服用,但一般服用期不应超过一周,如果长期服用,会产生药物依赖性,诱发便秘加重,并且会导致内分泌紊乱,未老先衰,或是食疗,像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的