问题描述： 在生活中与人交谈时老是不敢直视对方的眼睛,跟亲人有时也是这样,在学校里,大家都是围在一起坐的,上课时我只能一直低着头或是看别处很怕撞上对桌的眼睛,也不敢与对视,在埋头做作业的时候听到旁边的人在交谈就会觉得特别烦躁焦虑,可是自己又搭不上话,很难集中注意力学习,我觉得自己可能患了社交恐惧症,只有自己一个人待着时才觉得舒服,克服,我该怎么办呢?
这种社交恐惧症还是心里原因引起的，注意自我的克服。
如果是情况非常严重的可以去心里卫生中心进行心理辅导。但是你已经意识到应该问题不大。
其实这是敏感在乎别人眼光的青春期特有的表现。
你是缺乏自信心的,你要相信自己的言语能给人带来快乐.这样你才会培养出自己的语言风格,要相信自己!!加油!!!!!