上火怎么办?眼睛有点胀痛,鼻子也痛

你的这种情况可能是由于上火引起的,具体建议在当地临床医生的指导下服用一下降火的药物试试,

从食疗保健角度来看,总的原则是,平时多饮水,少吃辛辣刺激性食物,最好少吸烟,少饮酒,甚至戒烟酒；尽量吃一些清淡的食物,少食过于油腻性的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,
如有轻微上火现象,平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品

建议服用黄连上清丸,半包半包吃,以免腹泻,或直接就诊正规中医院内科服用中药汤剂调理,结合刺络拔罐及刮痧效果更佳,另外建议您注意生活习惯,清淡饮食,适当多吃水果蔬菜,少吃油炸辛辣刺激,均衡营养,调整心态缓解压力,保持心情舒畅,勿过劳,适当锻炼身体,晚上近九点用37～45度水泡脚15～20分钟,晚上9点后不要再进食,不要晚于10点半上床准备睡觉,