今年17,有手淫现象有一段时间了,最

2018-10-28 男 | 17岁

问题描述：今年17,有手淫现象有一段时间了,最近总感觉自己没有精神,晚上睡眠不好,反应力慢了,我要真心想戒多少时间就能改变生活

回答（3）

彭丽霞 回答时间：2018-10-28

您的这种情况建议您及时戒掉吧,一般的话需要2个月左右,建议您加强体质锻炼就可以改善的,祝身体健康,

廖元兴 回答时间：2018-10-28

你的问题是属于长期手淫导致的肾虚问题,从而导致自己没有精神,睡眠不好,建议你要彻底戒掉手淫的不良习惯

吴名波 回答时间：2018-10-28

这是心理压力大有影响,避免精神压力,适当锻炼,服用脑力静,越鞠丸治疗有一定帮助,

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