我67岁；甲状腺切除5年,失眠

轻度失眠可以服用安神的药物，如民康胶囊、安神补脑液等。严重建议到医院检查，一般严重的情况是会引起神经衰弱。平时要保持情绪舒畅，不要过于担心，睡前喝杯牛奶，洗个热水澡，促进睡眠，不要吃过于辛辣食物，多吃些水果，如香蕉、苹果都含有安神镇静的成分。
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长期失眠这个病情不是很容易治愈的。应该连续治疗一段时间。
建议你应该在当地找个中医治疗一下，中医治疗这个比较很好的。

您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。