问题描述:高血压病人吃什么补品好
你好;高血压要注意防止脑血管病变。1、严格控制血压在140/90毫米汞柱以下,最好每天监测血压变化,至少每周测一次血压。 2、坚持服用降压药物,不可随意停药,应按医嘱增减降压药物。 24小时稳定控制血压,使血压波动较小,不可将血压降得过低。 3控制血脂、血粘度。 减轻体重,达到正常标准。 戒烟酒,要低盐低脂饮食。 坚持有氧体育锻炼,如慢跑、游泳、骑车、练太极拳等。每天30分钟以上,每周至少5次。
您好!很重要的一点,必须强调的是,食疗比药疗来得重要得多。建议非药物治疗,就是生活方式的控制。应注意清淡饮食,多吃萝卜汁、土豆等,早餐喝点酸奶.