问题描述: 最近一位老朋友得了老年痴呆,我也预防老年痴呆吃什么药好呢?从生活中应注意什么?
预防老年痴呆一般不主张用药的,这个是需要三分治七分养的,要做到:l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;3.积极治疗心脏病;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等.7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.
老年性痴呆的预防主要是生活习惯的改善,药物并不是首选预防措施,生活中要少食用高脂肪类食物,一日三餐要规律,注意荤素搭配及营养均衡,适当的进行体育锻炼,药物中可以选择维生素E进行预防,