问题描述： 我家里的小胖墩平时特别喜欢吃,好吃懒做,前几天看电视看到有说什么小儿肥胖通气不良综合征,小家伙也开始引以为戒了,如何预防这种病状,
您好!最有效的办法就是运动减肥,平时也要注意严控的控制每天摄入的热量,少吃点米饭、面食之类的东西,平时多吃点蔬菜水果,
根据你所描述的情况来看应该严格限制自己的饮食,多运动, 严格控制总热量:饮食热量控制详见肥胖症治疗,首先放慢吃饭速度,限制巧克力、各种甜点心、糖果、肥肉、含糖饮料、膨化食品、啤酒等